月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	0.0
8/02 日	0.0
8/03 月	0.0
8/04 火	0.0
8/05 水	0.0
8/06 木	0.0
8/07 金	0.0
8/08 土	0.0
8/09 日	0.0
8/10 月	0.0
8/11 火	0.0
8/12 水	0.0
8/13 木	0.0
8/14 金	0.0
8/15 土	0.0
8/16 日	0.0
8/17 月	0.0
8/18 火	0.0
8/19 水	0.0	ただいまリハビリ中		筋トレ
8/20 木	0.0
8/21 金	0.0
8/22 土	0.0
8/23 日	0.0
8/24 月	2.8	リハビリを兼ねた歩き	33’56"	ランニング許可が出るまでは歩き中心で
8/25 火	5.1	リハビリを兼ねた歩き	55'31"	ブログ参照
8/26 水	5.1	リハビリを兼ねた歩き	53'49"	ブログ参照
8/27 木	0.0	おやすみ
8/28 金	5.1	リハビリを兼ねた歩き	56'53"
8/29 土	5.8	リハビリを兼ねた歩き	61'
8/30 日	3.0	リハビリを兼ねた歩き	33'00"	ブログ参照
8/31 月	3.0	リハビリを兼ねた歩き
走行距離	29.9  km