月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 金	5.1	市街地ラン
9/02 土	0.0
9/03 日	14.0	渡良瀬サイクリングロード		川崎橋往復
9/04 月	14.0	渡良瀬サイクリングロード		川崎橋往復
9/05 火	0.0
9/06 水	9.0	市街地ラン：２周
9/07 木	15.0	城沼陸上競技場
9/08 金	0.0
9/09 土	9.0	市街地ラン：２周
9/10 日	23.5	城沼陸上競技場	１２０分	22ｋｍＪｏｇ
9/11 月	0.0	ｒｅｓｔ
9/12 火	0.0	ｒｅｓｔ
9/13 水	24.0	城沼体育館		24ｋｍＪｏｇ
9/14 木	0.0	ｒｅｓｔ
9/15 金	25.0	城沼陸上競技場	146分	25ｋｍＪｏｇ
9/16 土	0.0
9/17 日	0.0
9/18 月	17.0	市街地ラン:４周
9/19 火	0.0
9/20 水	0.0
9/21 木	0.0
9/22 金	30.0	城沼陸上競技場	３時間６分
9/23 土	0.0
9/24 日	0.0
9/25 月	5.0	1000ｍ×3	3’43”-50”-50”
9/26 火	30.0	城沼陸上競技場	３時間０９分
9/27 水	0.0
9/28 木	0.0
9/29 金	0.0
9/30 土	0.0
走行距離	220.6  km