月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	0.0	300段×1		１日に階段上りで再開す
6/02 水	0.0
6/03 木	0.0	300段×1
6/04 金	0.0
6/05 土	0.0
6/06 日	0.0
6/07 月	0.0
6/08 火	0.0
6/09 水	0.0
6/10 木	0.0
6/11 金	0.0
6/12 土	0.0	55k+αラン		幻想を抱いて走るもやはり駄馬
6/13 日	55.0	55k+αラン		不甲斐なさ豪雨のお仕置きトホホラン
6/14 月	0.0
6/15 火	0.0
6/16 水	0.0
6/17 木	0.0
6/18 金	0.0
6/19 土	0.0
6/20 日	0.0			寝違えて口実出来て公休日
6/21 月	0.0
6/22 火	0.0
6/23 水	0.0
6/24 木	0.0
6/25 金	0.0
6/26 土	0.0
6/27 日	5.0	横田		のんびりとゆっくり楽しく５ｋｍ走
6/28 月	0.0
6/29 火	0.0
6/30 水	0.0			今月も二桁走でトホホなり
走行距離	60.0  km