グアムな男  
地域 : 海外    年齢 :
一言 : 
当面の目標は5kを20分台で走ること。          当面の目標は5kを20分台で走ること。          当面の目標は5kを20分台で走ること。          当面の目標は5kを20分台で走ること。
2011／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 木 0.0  
9/02 金 0.0  
9/03 土 0.0  
9/04 日 0.0  
9/05 月 0.0  
9/06 火 0.0  
9/07 水 0.0  
9/08 木 0.0  
9/09 金 0.0  
9/10 土 0.0  
9/11 日 0.0  
9/12 月 0.0  
9/13 火 0.0  
9/14 水 5.0   0:27:51
9/15 木 5.0   0:27:03
9/16 金 0.0  
9/17 土 5.0   0:26:26
9/18 日 0.0  
9/19 月 5.0   トレーニング
 0:26:20
9/20 火 0.0  
9/21 水 0.0  
9/22 木 0.0  
9/23 金 0.0  
9/24 土 5.0   トレーニング
 0:30:00
9/25 日 6.0   トレーニング
 0:36:00
9/26 月 10.0   トレーニング
 0:59:00
9/27 火 5.0   0:26:44
9/28 水 0.0  
9/29 木 0.0  
9/30 金 10.0   トレーニング
 1:03:00
走行距離 56.0  km