TOMO
地域 : 東京
年齢 : ミドルエイジ
一言 :
一言 :
走って元気に 走って元気に 走って元気に 走って元気に 走って元気に 走って元気に 走って元気に 走って元気に
2007/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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11/01 木 | 0.0 | |||
11/02 金 | 0.0 | |||
11/03 土 | 0.0 | |||
11/04 日 | 0.0 | |||
11/05 月 | 5.0 | 外苑4 |
土日に走れなかったから夜さくっと。 |
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11/06 火 | 0.0 | |||
11/07 水 | 0.0 | |||
11/08 木 | 6.0 | 外苑2赤坂御所1 |
夜さくっと。 |
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11/09 金 | 0.0 | |||
11/10 土 | 10.0 | 外苑2.5赤坂御所2 |
小雨の夕方。 |
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11/11 日 | 10.0 | 外苑2.5赤坂御所2 |
映画の前の午前中。 |
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11/12 月 | 0.0 | |||
11/13 火 | 0.0 | |||
11/14 水 | 0.0 | |||
11/15 木 | 10.0 | 外苑2.5赤坂御所2 |
夜なんとか10kmこなす |
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11/16 金 | 0.0 | |||
11/17 土 | 17.0 | 多摩川 |
久々に17km。来週のハーフにそなえて |
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11/18 日 | 0.0 | |||
11/19 月 | 0.0 | |||
11/20 火 | 0.0 | |||
11/21 水 | 0.0 | |||
11/22 木 | 0.0 | |||
11/23 金 | 0.0 | |||
11/24 土 | 21.0 | 多摩川マラソン |
完走したからいいんだよね |
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11/25 日 | 0.0 | |||
11/26 月 | 0.0 | |||
11/27 火 | 0.0 | |||
11/28 水 | 0.0 | |||
11/29 木 | 0.0 | |||
11/30 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 79.0 km |