TOMO
地域 : 東京
年齢 : ミドルエイジ
一言 :
一言 :
走って元気に 走って元気に 走って元気に 走って元気に 走って元気に 走って元気に 走って元気に 走って元気に
2007/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
5/01 火 | 0.0 | |||
5/02 水 | 0.0 | |||
5/03 木 | 20.0 | Camino Walk |
||
5/04 金 | 0.0 | |||
5/05 土 | 30.0 | Camino Walk |
||
5/06 日 | 0.0 | |||
5/07 月 | 0.0 | |||
5/08 火 | 0.0 | |||
5/09 水 | 0.0 | |||
5/10 木 | 0.0 | |||
5/11 金 | 0.0 | |||
5/12 土 | 10.0 | 多摩川 |
||
5/13 日 | 4.0 | 外苑 |
||
5/14 月 | 0.0 | |||
5/15 火 | 0.0 | |||
5/16 水 | 7.0 | 朝外苑 |
||
5/17 木 | 0.0 | |||
5/18 金 | 0.0 | |||
5/19 土 | 12.0 | 多摩川 |
久しぶりにちょっと速めに(っつっても2年前のフツウ)走ってみた。疲れる〜。でもたらたらジョぐるよりいいかも。 |
|
5/20 日 | 8.0 | 代々木公園 |
なんとか午前中ブランチ前にランをこなして(めっちゃゆっくりしか走れん)豪華ブランチ。サラダ/ギョウザ/明太子/いくら/十五穀米/ダイコンとアゲの味噌汁。ビールとワインも。ウマー。 |
|
5/21 月 | 0.0 | |||
5/22 火 | 7.0 | 外苑5 |
久々の夜ラン。ちょっと速めに。しかしこの周回はホントに1.33kmだろうか?えらい時間がかかるんだけど。遅いだけ?でもさすがに6分ペースじゃないとおもうんだけどなあ・・・ |
|
5/23 水 | 0.0 | |||
5/24 木 | 6.0 | 外苑4 |
夜ラン。なんか息が切れるなあ。4周でやめといたった。 |
|
5/25 金 | 0.0 | |||
5/26 土 | 7.0 | 外苑5 |
夕方になっても暑い暑い! |
|
5/27 日 | 5.5 | 外苑4 |
夕方少し日がかげってお天気雨がパラっときて涼しくてラッキー。球場前が混みすぎで4周で終了。 |
|
5/28 月 | 0.0 | |||
5/29 火 | 0.0 | |||
5/30 水 | 0.0 | |||
5/31 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 116.5 km |