みっちゃんのパパ  
地域 : 島根    年齢 : なんちゃて４０代
一言 : 
＜2007.01.27＞息子に負けんよう頑張って走しーぞ。          ＜2007.01.27＞息子に負けんよう頑張って走しーぞ。          ＜2007.01.27＞息子に負けんよう頑張って走しーぞ。          ＜2007.01.27＞息子に負けんよう頑張って走しーぞ。
2011／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 4.0   バイパス
 夕方、バイパスを走る。
8/02 火 0.0  
8/03 水 0.0  
8/04 木 10.0   浜山
 プールで泳いでから、山を２周した。３４℃あった。
8/05 金 0.0  
8/06 土 0.0  
8/07 日 0.0  
8/08 月 0.0  
8/09 火 0.0  
8/10 水 0.0  
8/11 木 0.0  
8/12 金 0.0  
8/13 土 0.0  
8/14 日 0.0  
8/15 月 0.0  
8/16 火 0.0  
8/17 水 0.0  
8/18 木 0.0  
8/19 金 0.0  
8/20 土 0.0  
8/21 日 0.0  
8/22 月 0.0  
8/23 火 0.0  
8/24 水 0.0  
8/25 木 0.0  
8/26 金 0.0  
8/27 土 0.0  
8/28 日 0.0  
8/29 月 0.0  
8/30 火 0.0  
8/31 水 3.0   職場練習
 1000と400をする
走行距離 17.0  km