みっちゃんのパパ
地域 : 島根
年齢 : なんちゃて４０代
一言 :
一言 :
＜2007.01.27＞息子に負けんよう頑張って走しーぞ。 ＜2007.01.27＞息子に負けんよう頑張って走しーぞ。 ＜2007.01.27＞息子に負けんよう頑張って走しーぞ。 ＜2007.01.27＞息子に負けんよう頑張って走しーぞ。
2010／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 木 | 5.0 | 浜山クロカン |
ペースを間違えて１周でダウン。 |
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| 7/02 金 | 0.0 | |||
| 7/03 土 | 0.0 | |||
| 7/04 日 | 0.0 | |||
| 7/05 月 | 15.0 | 浜山クロカン |
午前中のくそ暑い中、うだうだ走る。プールで足がつった。 |
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| 7/06 火 | 10.0 | 浜山クロカン |
午後から練習に行く。２周してから野球場周辺のアップダウンを１周、タイムトライをする。 １．４８ ３．５３ |
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| 7/07 水 | 0.0 | プールで泳ぐ。 |
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| 7/08 木 | 0.0 | |||
| 7/09 金 | 0.0 | ９月１９日に多伎町キララでクロカンレースがあるようだ。 |
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| 7/10 土 | 0.0 | |||
| 7/11 日 | 0.0 | |||
| 7/12 月 | 5.0 | 浜山クロカン |
クロカン１周とＴＴ１本 １．５３ ３．５１ |
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| 7/13 火 | 10.0 | 浜山クロカン |
クロカン２周とＴＴ１本 １．５３ ３．５３ |
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| 7/14 水 | 0.0 | |||
| 7/15 木 | 0.0 | |||
| 7/16 金 | 0.0 | |||
| 7/17 土 | 0.0 | |||
| 7/18 日 | 0.0 | |||
| 7/19 月 | 0.0 | |||
| 7/20 火 | 0.0 | |||
| 7/21 水 | 0.0 | |||
| 7/22 木 | 0.0 | |||
| 7/23 金 | 0.0 | |||
| 7/24 土 | 0.0 | |||
| 7/25 日 | 0.0 | |||
| 7/26 月 | 0.0 | |||
| 7/27 火 | 0.0 | |||
| 7/28 水 | 0.0 | |||
| 7/29 木 | 0.0 | |||
| 7/30 金 | 0.0 | |||
| 7/31 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 45.0 km | |||