月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0
2/02 火	0.0
2/03 水	0.0
2/04 木	0.0
2/05 金	0.0
2/06 土	0.0
2/07 日	0.0
2/08 月	0.0
2/09 火	0.0
2/10 水	0.0
2/11 木	0.0
2/12 金	0.0
2/13 土	0.0			子どもの事で宮崎まで行く羽目になりました。往復１５００キロオーバーしました。1人で運転したので疲れた。
2/14 日	0.0			12時間かけて帰ったぞー。それくらい練習せー。
2/15 月	0.0	雨		えびすだいこくの申込書が来た。今年は1人で頑張ってみようかなと思ってるがなかなか練習に実がはいらん。 えびすだいこくの要綱の表紙にレアな写真が・・・・。
2/16 火	4.0	職場でグルグル	２０	久しぶりの練習であったが、途中でスクランブルが掛かる
2/17 水	0.0			神西城に上がってみる。眺めが良かった。
2/18 木	0.0
2/19 金	0.0
2/20 土	0.0
2/21 日	0.0
2/22 月	5.0		30	職場でぐるぐる。変化走をする。
2/23 火	0.0
2/24 水	5.0		30	職場でぐるぐる。今日も変化走。
2/25 木	8.0			浜山練習。公園の外周を走る。２．５キロ×2本　サブトラ外周　１０００＋６００＋４００（３．２５　１．５７　７７）
2/26 金	0.0
2/27 土	0.0
2/28 日	42.2	総社マラソン	4時間35分	快晴の中、何年ぶりにマラソンを完走しました。快走のハーフから地獄のハーフになり「練習はうそつかねーな」とつくづく反省。前半のハーフは1時間47分、この調子で行けば4時間は切れるなと思っていたが、そこから３０までで体に変調が。恐れていたことにラスト12キロを大半歩きでしのぎゴールした。スタートから抑えて走ったので心拍は楽だった、足の豆はテーピングのおかげで一個も出来なかった。5月に向け体作りをしよう。
走行距離	64.2  km