月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	20.7	ニューイヤー駅伝応援ラン		日清食品の応援ラン
1/02 水	0.0
1/03 木	0.0
1/04 金	0.0
1/05 土	0.0
1/06 日	20.1	シロコロラン
1/07 月	0.0
1/08 火	0.0
1/09 水	0.0
1/10 木	0.0			エレコム　エクリア　リフリー購入。治療開始。
1/11 金	0.0
1/12 土	25.1	足柄峠上り 足柄峠下り	1:19:48 1:24:05	さくらの湯〜足柄城址下まで。今シーズン3'rdベスト 足柄城址下〜さくらの湯まで。大臀筋が痛く全くダメ。
1/13 日	0.0
1/14 月	0.0
1/15 火	0.0
1/16 水	0.0
1/17 木	0.0
1/18 金	0.0
1/19 土	0.0
1/20 日	0.0
1/21 月	0.0
1/22 火	0.0
1/23 水	0.0
1/24 木	0.0
1/25 金	0.0
1/26 土	0.0
1/27 日	0.0
1/28 月	0.0
1/29 火	0.0
1/30 水	0.0
1/31 木	0.0
走行距離	65.9  km