月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	9.5	眉山
9/02 金	0.0
9/03 土	0.0
9/04 日	13.5
9/05 月	12.5	ペース走
9/06 火	0.0
9/07 水	15.5	応神
9/08 木	0.0
9/09 金	13.0	ｊｏｇ
9/10 土	0.0
9/11 日	0.0
9/12 月	16.0	lsd
9/13 火	6.5	ペース
9/14 水	8.0	ペース
9/15 木	8.0	ペース
9/16 金	0.0
9/17 土	0.0
9/18 日	15.0	眉山２回
9/19 月	0.0
9/20 火	0.0
9/21 水	18.0	jog
9/22 木	12.5	5：00ペース
9/23 金	0.0
9/24 土	20.0	lsd	2:00
9/25 日	13.5	眉山
9/26 月	0.0
9/27 火	0.0
9/28 水	14.0	jog2km 4:50ペース走12km
9/29 木	13.0
9/30 金	0.0
走行距離	208.5  km