月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 金	11.0	jog
7/02 土	0.0
7/03 日	0.0
7/04 月	8.5	jog
7/05 火	6.5	3kmT.T	12:48	61.9Kg
7/06 水	0.0
7/07 木	0.0
7/08 金	0.0
7/09 土	0.0
7/10 日	10.0	西部公園〜眉山山頂	1：20
7/11 月	9.0	西部公園〜眉山かんぽの宿
7/12 火	0.0
7/13 水	0.0
7/14 木	10.5	3KmT.T	12:37
7/15 金	6.5
7/16 土	8.0	jog 1KmT.T	3:33
7/17 日	9.0	西部公園〜眉山かんぽの宿
7/18 月	9.0	西部公園〜眉山かんぽの宿
7/19 火	0.0
7/20 水	4.5	jog
7/21 木	0.0
7/22 金	10.0	jog	52:40
7/23 土	9.2	西部公園〜眉山かんぽの宿	1:02
7/24 日	12.3	jog	1:23
7/25 月	0.0
7/26 火	13.0	地蔵院〜眉山かんぽの宿
7/27 水	0.0
7/28 木	0.0
7/29 金	11.0	早朝jog	1：09
7/30 土	10.0	西部公園〜眉山山頂
7/31 日	8.2	jog	44:12
走行距離	166.2  km