あわっこ  
地域 : 徳島    年齢 :
一言 : 
<2010.08.29>初心者です          <2010.08.29>初心者です          <2010.08.29>初心者です          <2010.08.29>初心者です
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 火 10.0   ペース走
2/02 水 12.0   ペース走
2/03 木 10.5   ペース走
2/04 金 0.0  
2/05 土 22.1   LSD
2:26
2/06 日 6.5  
2/07 月 5.0  
2/08 火 0.0  
2/09 水 12.6   ペース走
2/10 木 0.0  
2/11 金 0.0  
2/12 土 13.4   眉山
2/13 日 10.0  
2/14 月 0.0  
2/15 火 7.0   jog
2/16 水 0.0  
2/17 木 6.0  
2/18 金 4.0  
2/19 土 2.0  
2/20 日 42.2   海部川風流マラソン
3:50
2/21 月 0.0  
2/22 火 0.0  
2/23 水 6.0  
2/24 木 4.0  
2/25 金 0.0  
2/26 土 4.0  
2/27 日 21.0   吉野川市ハーフマラソン
1:40
2/28 月 0.0  
走行距離 198.3  km