月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	0.0
1/02 日	0.0
1/03 月	23.0	マリンピア
1/04 火	4.0	ペース走
1/05 水	6.0	ペース走
1/06 木	0.0
1/07 金	12.8
1/08 土	30.8	ＬＳＤ	3：33
1/09 日	0.0
1/10 月	5.0	インターバル
1/11 火	8.2	ペース走
1/12 水	0.0
1/13 木	8.0
1/14 金	10.0
1/15 土	18.5	眉山2回
1/16 日	8.0	B.U.走
1/17 月	12.5	B.U.走
1/18 火	8.0	B.U.走
1/19 水	0.0
1/20 木	17.7	ペース走
1/21 金	0.0
1/22 土	30.0		3:14
1/23 日	6.4
1/24 月	12.1	BU	1:04
1/25 火	0.0
1/26 水	12.0	jog
1/27 木	0.0
1/28 金	14.0	BU
1/29 土	4.0	jog
1/30 日	0.0
1/31 月	12.0	ペース走
走行距離	263.0  km