あわっこ  
地域 : 徳島    年齢 :
一言 : 
<2010.08.29>初心者です          <2010.08.29>初心者です          <2010.08.29>初心者です          <2010.08.29>初心者です
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 日 0.0  
8/02 月 0.0  
8/03 火 0.0  
8/04 水 0.0  
8/05 木 0.0  
8/06 金 0.0  
8/07 土 0.0  
8/08 日 0.0  
8/09 月 0.0  
8/10 火 0.0  
8/11 水 0.0  
8/12 木 0.0  
8/13 金 0.0  
8/14 土 0.0  
8/15 日 0.0  
8/16 月 0.0  
8/17 火 0.0  
8/18 水 0.0  
8/19 木 0.0  
8/20 金 0.0  
8/21 土 0.0  
8/22 日 0.0  
8/23 月 0.0  
8/24 火 0.0  
8/25 水 0.0  
8/26 木 0.0  
8/27 金 0.0  
8/28 土 6.0   吉野川グラウンド周回
8/29 日 13.0   自宅〜田宮
3kmのダッシュの後10kmjog
8/30 月 4.0  
8/31 火 2.0   徒歩
走行距離 25.0  km