まっちゃん
地域 : 愛知
年齢 :
一言 :
一言 :
＜2015.02.08＞50歳にしてジョギングを始めました！よろしくおねがいします。 ＜2015.02.08＞50歳にしてジョギングを始めました！よろしくおねがいします。 ＜2015.02.08＞50歳にしてジョギングを始めました！よろしくおねがいします。 ＜2015.02.08＞50歳にしてジョギングを始めました！よろしくおねがいします。
2015／4
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 水 | 2.3 | 7.14/km |
16'33" |
左腸腰筋、右膝、肩甲骨周りの痛みあり。早めに練習切り上げ。 |
| 4/02 木 | 5.2 | 6.44/km |
35'12" |
|
| 4/03 金 | 0.0 | |||
| 4/04 土 | 6.8 | 6.24/km |
44'00" |
|
| 4/05 日 | 0.0 | |||
| 4/06 月 | 7.0 | 6.14/km |
43'47" |
|
| 4/07 火 | 4.1 | 6.40/km |
26'42" |
|
| 4/08 水 | 0.0 | |||
| 4/09 木 | 3.3 | 6.18/km |
20'50" |
痛みのため、途中リタイア |
| 4/10 金 | 0.0 | |||
| 4/11 土 | 7.0 | 6.21/km |
44'31" |
|
| 4/12 日 | 0.0 | |||
| 4/13 月 | 0.0 | |||
| 4/14 火 | 0.0 | |||
| 4/15 水 | 0.0 | |||
| 4/16 木 | 0.0 | |||
| 4/17 金 | 0.0 | |||
| 4/18 土 | 0.0 | |||
| 4/19 日 | 0.0 | |||
| 4/20 月 | 0.0 | |||
| 4/21 火 | 0.0 | |||
| 4/22 水 | 0.0 | |||
| 4/23 木 | 0.0 | |||
| 4/24 金 | 0.0 | |||
| 4/25 土 | 0.0 | |||
| 4/26 日 | 0.0 | |||
| 4/27 月 | 0.0 | |||
| 4/28 火 | 0.0 | |||
| 4/29 水 | 0.0 | |||
| 4/30 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 35.7 km | |||