東雲兄貴  (トライアスリート)
地域 : 石川    年齢 :
一言 : 
＜2011.05.14＞冗談を本気にしない方のみ御入室ください。          ＜2011.05.14＞冗談を本気にしない方のみ御入室ください。          ＜2011.05.14＞冗談を本気にしない方のみ御入室ください。          ＜2011.05.14＞冗談を本気にしない方のみ御入室ください。
2011／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月
 
      
8/02 火
 
      
8/03 水
1.0 R

ストレス発散。自分に甘く他人に厳しくはうちの職場の先輩から学んだこと。。。
8/04 木
 
      
8/05 金
 
      
8/06 土
 
      
8/07 日
 
      
8/08 月
 
      
8/09 火
 
      
8/10 水
 
      
8/11 木
 
      
8/12 金
 
      
8/13 土
 
      
8/14 日
10.0 R

久しぶりにランニング。鬼コーチも健在で元気そうだった。
8/15 月
 
      
8/16 火
 
      
8/17 水
 
      
8/18 木
 
      
8/19 金
 
      
8/20 土
 
      
8/21 日
 
      
8/22 月
0.0 R

武田信玄の突撃騎兵は常に勝つので負けたことがない。なぜなら、すでに勝負が決まっているケースでしか突撃しないから。。。勝つレースしかしないのだよ。
8/23 火
 
      
8/24 水
 
      
8/25 木
 
      
8/26 金
 
      
8/27 土
 
      
8/28 日
 
      
8/29 月
 
      
8/30 火
 
      
8/31 水
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
11
km
km
km