組長  
地域 : 静岡    年齢 : 40歳代
一言 : 
ゆっくり走れば速くなる!で、どこまで速くなるか?          ゆっくり走れば速くなる!で、どこまで速くなるか?          ゆっくり走れば速くなる!で、どこまで速くなるか?          ゆっくり走れば速くなる!で、どこまで速くなるか?
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 土 15.0   @LSD
120分
5/02 日 15.0   @LSD
120分
5/03 月 15.0   @LSD
120分
5/04 火 15.0   @LSD
120分
5/05 水 12.0   Aスピードプレイ
85分
1`上り3分59秒 下り4分03秒
5/06 木 11.0   @LSD
90分
5/07 金 5.0   @ジョグ
40分
5/08 土 9.0   Aランニングプレイ
75分
50m6本100m4本200m2本1`(3分20秒)
5/09 日 10.0   B裾野高原マラソン、5`
17分43秒
部門6位
5/10 月 0.0   完全休養
5/11 火 15.0   @ジョグ
98分
5/12 水 15.0   @ジョグ
94分
5/13 木 15.0   @ジョグ
97分
5/14 金 15.0   @ジョグ
112分
5/15 土 15.0   @ジョグ
100分
5/16 日 20.0   @ジョグ
130分
5/17 月 15.0   @ジョグ
98分
5/18 火 15.0   @ジョグ
90分
5`(4'25→3'58)
5/19 水 16.0   @ジョグ
90分
6`(4'21→3'48)
5/20 木 15.0   @ジョグ
90分
MAX(5'13)
5/21 金 15.0   @ジョグ
103分
山コース
5/22 土 15.0   @ジョグ
95分
山コース
5/23 日 15.0   @ジョグ
103分
5/24 月 15.0   @ジョグ
87分
バイバス下
5/25 火 15.0   @ジョグ
95分
山コース
5/26 水 15.0   @ジョグ
95分
山コース
5/27 木 15.0   @ジョグ
98分
山コース
5/28 金 15.0   @ジョグ
93分
5/29 土 15.0   @ジョグ
95分
沼津線コース
5/30 日 15.0   @ジョグ
95分
5/31 月 15.0   @ジョグ
100分
走行距離 428.0  km