ごっとん
地域 : 福岡
年齢 : 46歳
一言 :
一言 :
<2016.11.1>月100キロ目指して頑張ります。 <2016.11.1>月100キロ目指して頑張ります。 <2016.11.1>月100キロ目指して頑張ります。 <2016.11.1>月100キロ目指して頑張ります。
2012/04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 日 | 0.0 | |||
| 4/02 月 | 0.0 | |||
| 4/03 火 | 0.0 | |||
| 4/04 水 | 0.0 | |||
| 4/05 木 | 5.0 | トレッドミル |
||
| 4/06 金 | 7.0 | GP45 トレッドミル |
45分 |
|
| 4/07 土 | 0.0 | |||
| 4/08 日 | 0.0 | |||
| 4/09 月 | 0.0 | |||
| 4/10 火 | 0.0 | |||
| 4/11 水 | 0.0 | |||
| 4/12 木 | 0.0 | バイク48キロ |
奈多〜志賀島1周〜イオン香椎浜 |
|
| 4/13 金 | 0.0 | |||
| 4/14 土 | 0.0 | バイク32キロ |
志賀島1周 |
|
| 4/15 日 | 0.0 | |||
| 4/16 月 | 0.0 | バイク43キロ |
志賀島2周 |
|
| 4/17 火 | 8.0 | トレッドミル GP60 |
60分 |
|
| 4/18 水 | 0.0 | |||
| 4/19 木 | 0.0 | |||
| 4/20 金 | 0.0 | |||
| 4/21 土 | 0.0 | |||
| 4/22 日 | 0.0 | |||
| 4/23 月 | 0.0 | |||
| 4/24 火 | 0.0 | |||
| 4/25 水 | 0.0 | |||
| 4/26 木 | 0.0 | バイク40キロ |
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| 4/27 金 | 0.0 | |||
| 4/28 土 | 0.0 | バイク68キロ |
||
| 4/29 日 | 0.0 | |||
| 4/30 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 20.0 km | |||