月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	0.0			いよいよ６月　練習は、ほどほどに　体調管理に注意　深酒しないこと　ストレスためないこと
6/02 水	5.0	土手コース�B	０：３２	早朝ラン
6/03 木	0.0
6/04 金	0.0
6/05 土	16.0	桜川〜田茂木野	１：３６	早朝ラン
6/06 日	10.0	運動公園周辺	０：５３	午前ラン
6/07 月	5.0	土手コース	０：３２	早朝ラン
6/08 火	0.0
6/09 水	5.0	土手コース	０：２８	早朝ラン
6/10 木	0.0
6/11 金	5.0	土手コース	０：２９	早朝ラン
6/12 土	0.0
6/13 日	100.0	いわて銀河	１２：３２：０８
6/14 月	0.0
6/15 火	0.0
6/16 水	0.0
6/17 木	0.0
6/18 金	0.0
6/19 土	0.0
6/20 日	20.0	ひめますマラソン	１：２７：２４
6/21 月	0.0
6/22 火	0.0
6/23 水	0.0
6/24 木	0.0
6/25 金	0.0
6/26 土	0.0
6/27 日	10.0	たけのこマラソン	０：４２：１８
6/28 月	0.0
6/29 火	0.0
6/30 水	0.0
走行距離	176.0  km