月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	18.0	サンドーム６０周	１：５０	２日間連続のラン　筋肉痛　今月の目標１５０キロ
2/02 月	0.0
2/03 火	0.0
2/04 水	0.0
2/05 木	0.0
2/06 金	0.0
2/07 土	18.0	サンドーム６０周	１：４２	サンドーム終了近くまで　ナイトラン
2/08 日	18.0	サンドーム６０周	１：４３	２日間連続だったが、先週よりは筋肉痛にならず　少しは体力がついてきた感じ
2/09 月	0.0
2/10 火	0.0
2/11 水	0.0
2/12 木	0.0
2/13 金	0.0
2/14 土	21.0	サンドーム７０周	２：０１	サンドーム終了までナイトラン　今年初の２時間走
2/15 日	20.4	サンドーム６８周	２：００	昨日に引き続き２時間走
2/16 月	0.0
2/17 火	0.0
2/18 水	0.0
2/19 木	0.0
2/20 金	0.0
2/21 土	21.6	サンドーム７２周	２：００	サンドーム終了までナイトラン
2/22 日	21.0	サンドーム７０周	２：００	先週に引続き２日続けて２時間ラン
2/23 月	0.0
2/24 火	0.0
2/25 水	0.0
2/26 木	0.0
2/27 金	0.0
2/28 土	0.0
走行距離	138.0  km