月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 水	0.0	なわとび(30分)､筋トレ		久々に再開したものの、急にやったせいで左足ふくらはぎを負傷･････｡
12/02 木	0.0	筋トレ		昨日負傷した左足の事もあり、今日は筋トレのみ
12/03 金	0.0	筋トレ
12/04 土	0.0
12/05 日	0.0	筋トレ
12/06 月	0.0			子供の嘔吐､下痢症が感染しダウン
12/07 火	0.0			子供の嘔吐､下痢症が感染しダウン
12/08 水	0.0			休養中
12/09 木	0.0			休養中
12/10 金	0.0			会社忘年会(ほどほどに･･･。)
12/11 土	0.0			今日も連チャンで忘年会
12/12 日	0.0			休養日
12/13 月	0.0			休養日
12/14 火	0.0			休養日
12/15 水	0.0			休養日
12/16 木	0.0			休養日
12/17 金	0.0			休養日
12/18 土	0.0			休養日
12/19 日	0.0			休養日
12/20 月	0.0			休養日
12/21 火	0.0			休養日
12/22 水	0.0			休養日
12/23 木	0.0			休養日
12/24 金	0.0			休養日
12/25 土	0.0			休養日
12/26 日	0.0			休養日
12/27 月	0.0			休養日
12/28 火	0.0			休養日
12/29 水	0.0			休養日
12/30 木	0.0			休養日
12/31 金	0.0			休養日
走行距離	0.0  km