月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 金	0.0	フットサル練習		今日は体が重くて全然動けなかった〜。
10/02 土	0.0			休養日（GD前橋にて氷室さんLIVE参戦）
10/03 日	6.4	関越道高架下先交差点まで	33'42	今日は超超最悪の調子だった。
10/04 月	0.0			休養日
10/05 火	0.0			急遽休養日
10/06 水	6.4	関越道高架下先交差点まで	31'29	今日は昨日休んでしまったこともあり、少々頑張ってはみた･･･記録更新だぁ〜!!
10/07 木	0.0			休養日
10/08 金	0.0			特別休養日（日本VSアルゼンチン）
10/09 土	0.0			休養日
10/10 日	6.4	関越道高架下先交差点まで	31'08	三連休の中日、特休や雨で3日ぶり･･･以外に調子が良く記録更新でした〜。
10/11 月	0.0			休養日
10/12 火	0.0			特別休養日（日本VS韓国）
10/13 水	0.0			休養日
10/14 木	0.0			休養日
10/15 金	0.0	フットサル練習		夜の屋外はだいぶ寒くなってきた〜今日はまあまあの出来!?
10/16 土	0.0			休養日
10/17 日	0.0			休養日
10/18 月	6.4	関越道高架下先交差点まで	32'16	約1週間ぶりのラン、前半はかなり体が重くダメダメだったが、徐々に後半になるにつれて良いペースに!
10/19 火	0.0			休養日
10/20 水	0.0			休養日
10/21 木	0.0			休養日
10/22 金	0.0			休養日
10/23 土	0.0			休養日
10/24 日	0.0			休養日
10/25 月	0.0			休養日(降雨)
10/26 火	0.0			休養日
10/27 水	0.0			休養日
10/28 木	0.0			休養日(降雨)
10/29 金	0.0	フットサル練習		約2時間の運動だが非常に疲れた。
10/30 土	0.0			休養日
10/31 日	0.0			休養日(降雨)
走行距離	25.6  km