あーちゃん  (トライアスリート)
地域 : 石川    年齢 :
一言 : 
<2008.10.16>何事もTrさなy!細く長く走りとの完走祝いを行きつけい。の日記          <2008.10.16>何事もTrさなy!細く長く走りとの完走祝いを行きつけい。の日記          <2008.10.16>何事もTrさなy!細く長く走りとの完走祝いを行きつけい。の日記          <2008.10.16>何事もTrさなy!細く長く走りとの完走祝いを行きつけい。の日記
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 土
0.0 B
京都


6/02 日
0.0 B
京都


6/03 月
0.0 B
休み


6/04 火
0.0 S



6/05 水
 
     
6/06 木
0.0 S
HP


6/07 金
 
     
6/08 土
 
     
6/09 日
 
     
6/10 月
0.0 R


Keeping me so busy!! Not coming to the gym for a while makes it hard to get back into the habit.
6/11 火
 
     
6/12 水
 
     
6/13 木
 
     
6/14 金
 
     
6/15 土
 
     
6/16 日
 
     
6/17 月
0.0 S


left !at last!! i made it!!
6/18 火
 
     
6/19 水
 
     
6/20 木
1.0 R


could'nt run....
6/21 金
 
     
6/22 土
0.0 S


hard to swim...
6/23 日
1.0 S
7.0 R




朝イチ確認run。いや、jogging。呼吸の方法を探る。熊の出没なし。ホツ。
made it!!
6/24 月
3.0 R
朝公園

朝イチjogging
6/25 火
0.0 B
ジム休館日


6/26 水
3.0 R
jogging

夕方なのに暑かった。でも、走れて良かった!
6/27 木
 
     
6/28 金
 
     
6/29 土
1.0 S
6.0 R




ガーミン壊れた。注文かけた。
朝のんびりと出たら仲間とばってり。元気貰った。
6/30 日
0.5 S
のとじまトライアスロン


走行距離
SWIM
BIKE
RUN
2
0
20
km
km
km