月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 火	0.0
8/02 水	12.0		１：００	自宅周辺２周。31分、29分。
8/03 木	0.0
8/04 金	0.0
8/05 土	0.0
8/06 日	12.0		１：１０	エジンバラ
8/07 月	0.0
8/08 火	0.0
8/09 水	0.0
8/10 木	0.0
8/11 金	0.0
8/12 土	0.0
8/13 日	0.0
8/14 月	0.0
8/15 火	15.0		１：２４	たつのこ往復
8/16 水	0.0
8/17 木	0.0
8/18 金	12.0		１：０２	自宅周辺２周
8/19 土	30.0		１０：００	上高地・穂高・槍ヶ岳
8/20 日	30.0		１０：００	槍ヶ岳・大天井・常念・蝶ガ岳
8/21 月	30.0		６：００	蝶ガ岳・上高地・焼岳・上高地
8/22 火	10.0		１：００	牛久往復
8/23 水	0.0
8/24 木	12.0		１：０８	市内
8/25 金	0.0
8/26 土	10.0		１：００	カナーボン
8/27 日	10.0		１：００	カナーボン
8/28 月	0.0
8/29 火	5.0		０：３０	トレッドミル
8/30 水	6.0		０：３０	トレッドミル
8/31 木	11.0		１：１０	グリーンパーク、ハイドパーク ４９．５ｋｇ、１０．０％
走行距離	205.0  km