月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	0.0			体調不良
5/02 日	14.0		１：２５	ブーローニュの森 娼婦（男？）にからかわれる
5/03 月	0.0
5/04 火	0.0
5/05 水	18.0		１：３０	自宅周辺３周。２８分、３０分、３２分
5/06 木	11.0		１：０５	自宅周辺１周。階段３０分
5/07 金	20.0		２：３０	筑波山で初トレーニング。上りはつらい 遠足の小中学生がいっぱい
5/08 土	20.0		２：００	GEL３７７６購入。 １：３０ジョグ、３０分階段
5/09 日	12.0		１：１０	自宅周辺２周。３４分、３６分。 疲れ気味、ゆっくり。
5/10 月	20.0		２：０５	公園往復 階段30分
5/11 火	15.0		１：２８	自宅周辺１周。階段５０分。 ３０℃の暑さ
5/12 水	0.0			7月23日富士登山の日の休み申請
5/13 木	12.0		１：００	自宅周辺２周。３０分、３０分
5/14 金	16.0		１：４０	成田空港周辺
5/15 土	0.0
5/16 日	0.0
5/17 月	15.0		１：３０	ホーリールード公園 山登りのいい練習
5/18 火	0.0
5/19 水	10.0		１：００	ディー川沿い カヌーの人多し
5/20 木	0.0
5/21 金	12.0		１：２０	ホテルの部屋の前がフィットネス室。 夜中に初トレッドミル。いいトレーニングになる感じ
5/22 土	16.0		１：４０	ハイドパーク テムズ川沿い
5/23 日	12.0		１：００	ハイドパーク。偶然１０ｋｍレースが開催中、 便乗して走る。レースモードは楽しいです。
5/24 月	0.0
5/25 火	12.0		１：０２	自宅周辺２周
5/26 水	20.0		２：００	公園往復。 階段30分
5/27 木	4.0		２０	駅から初帰宅ラン。車が使えず自転車で一式持ってきてもらう。 ここでは普通でも、やっぱり変わり者！？
5/28 金	0.0			皇海山山登り 歩行２時間
5/29 土	0.0			歩行１０時間
5/30 日	0.0			歩行１．５時間
5/31 月	11.0		１：０７	成田空港周辺 ４９．６キロ
走行距離	270.0  km