いしさん
地域 : 千葉
年齢 : 30歳代
一言 :
一言 :
目指せ、2時間30分 目指せ、2時間30分 目指せ、2時間30分 目指せ、2時間30分 目指せ、2時間30分 目指せ、2時間30分 目指せ、2時間30分 目指せ、2時間30分
2005/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 火 | 0.0 | 右足首故障(TT) |
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2/02 水 | 0.0 | 右足首故障(TT) |
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2/03 木 | 0.0 | 右足首故障(TT) |
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2/04 金 | 0.0 | 右足首故障(TT) |
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2/05 土 | 0.0 | 整形外科に行く。異常なし。 |
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2/06 日 | 0.0 | 右足首故障(TT) |
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2/07 月 | 0.0 | 右足首故障(TT) |
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2/08 火 | 0.0 | 右足首故障(TT) |
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2/09 水 | 0.0 | 右足首故障(TT) |
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2/10 木 | 2.0 | ジョグ |
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2/11 金 | 12.0 | ラン |
1h00min |
GT2100;少し足の痛みが残りながらのランニング、右膝が痛み発生。 |
2/12 土 | 8.0 | ラン |
右膝が痛みとれず。 |
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2/13 日 | 2.0 | ジョグ |
桐生堀マラソン棄権。残念! |
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2/14 月 | 4.0 | ジョグ |
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2/15 火 | 8.0 | ラン |
関根往復 |
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2/16 水 | 10.0 | ラン |
関根往復および定点走行 |
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2/17 木 | 15.0 | ラン |
1h15min |
関根→大渡橋→不二家→群馬大橋コース |
2/18 金 | 0.0 | 調整 |
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2/19 土 | 0.0 | 調整 |
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2/20 日 | 21.1 | 上里乾武マラソン。風が強かった。故障明けなのでスピードに乗れず。 |
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2/21 月 | 4.0 | ウォーク |
珈琲問屋の往復 |
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2/22 火 | 10.0 | ラン |
関根往復および定点走行 |
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2/23 水 | 10.0 | ラン |
関根往復および定点走行 |
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2/24 木 | 15.0 | ラン |
関根周辺周回往復および定点走行 |
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2/25 金 | 0.0 | お休み |
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2/26 土 | 33.0 | ラン |
伊勢崎オート先 2km往復 中間地点スプリット5'02, 5'22, 5'12, 5'12, 5'21, 5'07 |
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2/27 日 | 23.0 | ラン |
1h54min |
駒形IC往復 |
2/28 月 | 10.0 | ラン |
0h54min |
関根往復および定点走行 |
走行距離 | 187.1 km |