月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 金	0.0
10/02 土	0.0
10/03 日	0.0
10/04 月	0.0
10/05 火	0.0
10/06 水	0.0
10/07 木	0.0
10/08 金	0.0
10/09 土	0.0
10/10 日	0.0
10/11 月	0.0
10/12 火	0.0
10/13 水	0.0
10/14 木	0.0
10/15 金	0.0
10/16 土	0.0
10/17 日	0.0
10/18 月	0.0
10/19 火	0.0
10/20 水	0.0
10/21 木	0.0			・・・・・。
10/22 金	0.0
10/23 土	0.0
10/24 日	0.0
10/25 月	21.0	年・ジョグ		江戸川コナンコースから吉川工事中コースを無心で走った。
10/26 火	0.0	休み
10/27 水	0.0
10/28 木	12.0	当・ジョグ		朝コントロールパンドコースで６、夕方アンダーロールコースで６．長男１２歳のバースDAY.
10/29 金	20.0	約２年ぶりにこのコースへ戻ってきた		シーネダウンタウンコース、路面が改良されてすごく走りやすくなったもんだかたもんだ。
10/30 土	0.0	休み
10/31 日	8.0	当・ジョグ		朝コントロールパンドコース。
走行距離	61.0  km