2018/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 日 | 11.0 | 佐鳴湖 |
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4/02 月 | 0.0 | |||
4/03 火 | 11.0 | 佐鳴湖 |
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4/04 水 | 0.0 | |||
4/05 木 | 0.0 | |||
4/06 金 | 0.0 | |||
4/07 土 | 0.0 | |||
4/08 日 | 0.0 | 結局ソニアグラン=「リバース」 一生走りたくない |
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4/09 月 | 0.0 | |||
4/10 火 | 0.0 | |||
4/11 水 | 0.0 | |||
4/12 木 | 0.0 | |||
4/13 金 | 0.0 | |||
4/14 土 | 0.0 | |||
4/15 日 | 0.0 | |||
4/16 月 | 0.0 | |||
4/17 火 | 0.0 | |||
4/18 水 | 7.0 | Jog |
久しぶりに走った。アカデミックイングリッシュ爆発してまえ〜 |
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4/19 木 | 0.0 | |||
4/20 金 | 0.0 | |||
4/21 土 | 0.0 | |||
4/22 日 | 0.0 | |||
4/23 月 | 0.0 | |||
4/24 火 | 0.0 | |||
4/25 水 | 6.0 | 400×6 |
72 |
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4/26 木 | 12.0 | 8000 |
3’40 |
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4/27 金 | 0.0 | |||
4/28 土 | 11.0 | 佐鳴湖 |
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4/29 日 | 10.0 | 1000×4 |
3’10 |
今日はとても体が重い日でした |
4/30 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 68.0 km |