2018/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 木 | 15.0 | 10000 |
3’40-4’00 |
朝から虹が見れた。いいことあるかも。富士山も綺麗に見えて昨日の雨がウソみたい。風さえなければなあー |
3/02 金 | 15.0 | 1000×3 |
57,07,00 |
久しぶりにとばしたかも。頑張った。 |
3/03 土 | 0.0 | |||
3/04 日 | 15.0 | LSD |
90 |
久々に中田島砂丘まで。夏にはどこかに泳ぎに行きたい。 |
3/05 月 | 0.0 | |||
3/06 火 | 11.0 | 佐鳴湖 |
膝が痛い。 |
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3/07 水 | 8.0 | 3000TT |
10’00 |
今日でフリー最後の練習。膝が治ればいいな。 |
3/08 木 | 3.0 | さよなら駅伝 |
ラファエルの格好をした。意外にみんなが知っていた。よかった。 |
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3/09 金 | 0.0 | |||
3/10 土 | 0.0 | |||
3/11 日 | 0.0 | |||
3/12 月 | 0.0 | |||
3/13 火 | 0.0 | |||
3/14 水 | 0.0 | |||
3/15 木 | 0.0 | |||
3/16 金 | 0.0 | |||
3/17 土 | 11.0 | 佐鳴湖 |
【悲報】とっしーキャバクラにハマる! |
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3/18 日 | 10.0 | 400*5 1000 |
今日はすごく疲れました。 |
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3/19 月 | 0.0 | |||
3/20 火 | 11.0 | 和地山 |
あめ〜 |
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3/21 水 | 8.0 | 1000*3 |
凍死しました |
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3/22 木 | 11.0 | 佐鳴湖 |
午後から、ターサー脚痛い |
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3/23 金 | 0.0 | |||
3/24 土 | 0.0 | |||
3/25 日 | 0.0 | 水ぶくれがいっぱいできた。 |
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3/26 月 | 0.0 | |||
3/27 火 | 0.0 | 佐鳴湖 |
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3/28 水 | 0.0 | 体が重くて |
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3/29 木 | 0.0 | 佐鳴湖 |
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3/30 金 | 0.0 | |||
3/31 土 | 0.0 | 1200,300 |
まあまあ |
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走行距離 | 118.0 km |