月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	0.0
5/02 火	11.0	佐鳴湖		足重い
5/03 水	8.0	3000(3'30)		まだ3'30はきついか。頑張ろう。 金子さんの家でBBQした。誘ってくださってありがとうございました。金子家の人とも知り合いになれた。お世話になります。
5/04 木	5.0	3000(9'50)		3000走れたからよし。パン美味しい。
5/05 金	0.0
5/06 土	0.0
5/07 日	0.0
5/08 月	0.0
5/09 火	0.0
5/10 水	0.0
5/11 木	0.0
5/12 金	0.0
5/13 土	0.0	5000m	16'33"38	先週の決起会の合同練習から足の痛みが強くて不安があった。練習も調整もせずに来たけどそれなりに纏めたと思う。ケガには気を付けて練習続けていきたい。応援ありがとうございました。
5/14 日	0.0
5/15 月	0.0
5/16 火	0.0
5/17 水	10.0	60分jog 1.7k swim		やっぱり足が痛い。最近は2BROの動画が面白いわ。かまいたちの夜が楽しみ。PUBGもメロさん加わってGESU4で面白い。
5/18 木	13.0	8000PR	3'30	やっとここまで戻ったか。普通に練習ができるレベルに戻った。昨日YouTubeで見た動画が面白過ぎてヤバい。今度みんなでやりたいわ。
5/19 金	0.0
5/20 土	5.0	30分jog		陸上教室の後はしんどいな。去年担当した3年生の子が覚えてくれとって声かけてくれた。嬉しいなあ。午後は中山が来て二人で飯行った。いいお店見つけた。今度デートで行こっかなあ。
5/21 日	17.0	90分jog		めちゃめちゃ暑かった。そうまとかき氷食べに出かけた。超うまい。そうまがまた太る。
5/22 月	0.0
5/23 火	11.0	佐鳴湖jog		jogが足にくる。
5/24 水	10.0	7000PR		足が重い。疲れかなぁ？尾崎の生足萎える
5/25 木	11.0	1000×3		昨日の続きで足が重い。ヤバい。スランプなってまう。織原さんごちそうさまです。消しゴム無くした。萎える。
5/26 金	0.0
5/27 土	5.0			陸上教室になった。駅伝楽しみやったのになあ。1年生担当やったけど16人しかおらんかった。対して先生8人。でもすっごい楽やった。炎天下のもとお疲れ様でした。
5/28 日	10.0	5000PR	3'40	ちょっとましかな。明日から中間テスト始まるんか。ふう。教育実習ガンバってくださいね。q(^-^q)
5/29 月	0.0
5/30 火	11.0	佐鳴湖jog		駅伝の景品が届いた。いっぱいいっぱい貰った。
5/31 水	15.0	3000×3	10'12,10'12,11'30	気分悪い、助けて……
走行距離	142.0  km