月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0
2/02 木	0.0
2/03 金	0.0
2/04 土	0.0
2/05 日	0.0
2/06 月	0.0
2/07 火	0.0
2/08 水	0.0
2/09 木	0.0
2/10 金	0.0			テスト終わった。解放された。図書館の呪縛から。春休み中はお世話になりたくない。
2/11 土	0.0			幸せな１日でした。
2/12 日	0.0
2/13 月	0.0
2/14 火	10.0	jog		久しぶり。しんどかった。ここから。
2/15 水	12.0	5000	3'50	久しぶりのポイント。かなりなまっとる。ヤバいなー
2/16 木	8.0	1000・4	3'20	スピードが出ない。辛い。呼吸が辛い。いい天気で温くて走りやすかった。風もない。
2/17 金	0.0
2/18 土	10.0	jog		ジョグもしんどく感じる。
2/19 日	13.0	たくみコース		上り坂めっちゃしんどい。息切れや。
2/20 月	0.0
2/21 火	10.0	佐鳴湖		jogが長い。
2/22 水	12.0	大平台		久しぶりの大平台。2キロ長いだけでかなりしんどい。練習終わりに３年生がサッカーしてた。楽しそうやった。足に水ぶくれがよくできる。靴が足にあってないんかな？
2/23 木	0.0
2/24 金	25.0	16000PR	3'50	前回のPRに比べるとかなりの進歩。最後までいけたのが大きい。
2/25 土	12.0	LSD		最終日なので我慢してやった。フリー期間で治ると思うし。
2/26 日	0.0			フリーに入った。遊びたいな。ということで旅行の計画を立てた。
2/27 月	0.0			アプレシオに行った。初カラオケやった。思ったよりしんどい。すずがすごい。ガンバれ！
2/28 火	0.0			帰ってきた。特にすることない。
走行距離	112.0  km