月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	4.0	1000×4	3’11,3’12,3’09	もう6月か。はやいな〜
6/02 木	8.0	8000（3’40）400（58）	3’45,3’50,3’44,3’38,3’38,3’38,3’38,3’34	10兆円とかwww それと今日はキャプテンが不在でした。
6/03 金	0.0			楽しい週末やけど勉強せな
6/04 土	0.0	90分jog		召喚士よ、時は来た
6/05 日	0.0
6/06 月	0.0
6/07 火	0.0
6/08 水	0.0
6/09 木	0.0
6/10 金	0.0
6/11 土	0.0
6/12 日	0.0
6/13 月	0.0
6/14 火	0.0
6/15 水	0.0
6/16 木	0.0
6/17 金	0.0
6/18 土	0.0
6/19 日	0.0
6/20 月	0.0
6/21 火	0.0
6/22 水	0.0
6/23 木	1.0	1000	2'54	大会前ということで軽く刺激
6/24 金	0.0
6/25 土	0.0
6/26 日	0.0	佐鳴湖jog		試合後なので軽目で距離を踏む練習だった。
6/27 月	0.0
6/28 火	0.0	佐鳴湖jog		走り始めは足が重く感じた。佐鳴湖周辺にカニがいっぱいいた。美味しいんかな？
6/29 水	4.0	400×10（76）	１〜5（76）6〜9（74）10（59）	雨が降って気温、湿度ともに最高だった。最近は室伏さんの絡みが雑いw
6/30 木	10.0	10000（3'50）	3'50	3'50は慣れたかな
走行距離	27.0  km