月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	9.0	[15:24pm]矢田丘陵、トレイル帝塚山大学→榁ノ木峠 往復	1'07	道中「千本桜」が頭の中でチャカチャカ鳴ってる。リズムを取るのにいい曲かも。
2/02 火	0.0			歩き5km
2/03 水	11.0	[16:00pm]家→萩の台、小学校の横、坂道10本	1'03	夜TKT
2/04 木	0.0			歩き3.6km
2/05 金	8.0	[17:15pm]第二阪奈、側道2往復	44'16	左足が重い。バタバタした走り。 歩き3.6km
2/06 土	8.5	[16:17pm]矢田丘陵トレイル。帝塚山大学→榁ノ木峠、往復	1'05	脚だるくて、リズムが悪いけど、まあまあ気分転換。 歩き3.6km
2/07 日	0.0
2/08 月	29.0	�@23km[9:56am]家→むかいやま→生駒縦走路→高安山→下山、史跡めぐり �A6km[14:30pm]高安駅→東花園駅	�@4時間 �A40分
2/09 火	0.0			歩き 3.6km
2/10 水	20.0	[11:45am]生駒山系縦走路、暗峠ー十三峠	2'26	家→第二阪奈壱分→鬼取町→暗峠→十三峠→十三街道→信貴フラワーロード→東山→家
2/11 木	0.0			歩き6km 西宮市民交流センターへ。クラブの総会。 乗り換え混雑のターミナル駅を避けて、歩ける行程で。
2/12 金	0.0			歩き3.6km
2/13 土	0.0			歩き3.6km
2/14 日	21.0	[11:00am]家→北へ	4時間	家→磐船神社→私市→くろんど園地 東照山、龍王山、旗振山、交野山、倉治山→津田駅 コンビニ補給で電車帰宅。
2/15 月	0.0
2/16 火	10.0	[15:30pm]家→矢田丘陵、矢田山	1'13	歩き3.6km
2/17 水	0.0			夜TKT
2/18 木	0.0			歩き3.6km
2/19 金	8.0	[16:35pm]家→矢田丘陵、榁木峠まで折り返し	1'00	歩き3.6km
2/20 土	0.0			歩き3km 平城宮跡
2/21 日	16.0	[12:10pm]家→矢田丘陵、展望台折り返し。	2'06
2/22 月	8.0	[9:38am]矢田丘陵、榁木峠まで折り返し	1'01
2/23 火	5.0	[15:15pm]平城宮跡 朱雀門ひろば	30分	ヨガとランニングのイベント 座学と実技
2/24 水	0.0			午前中 ZOOMで参加「料理講座」 夜TKT 前日の筋肉痛
2/25 木	0.0			歩き3.6km
2/26 金	0.0			夜 ZOOMで参加「ため池講座」
2/27 土	8.0	[16:40pm]矢田丘陵、榁木峠まで	56分	下り、いつもは転けないようにぼちぼちだけど、 今日はなんとなく挑んだ。スリル満点。
2/28 日	36.0	[9:07am-15:06pm]和歌山県、由良町→有田市	5'58'55	JR紀伊由良駅→白崎海洋公園→戸津井鍾乳洞→ 広川ビーチ駅→湯浅町、ごんためたこ焼き、伝建地区公園→有田市立病院 海と石灰岩の山、自然の景色がきれい。
走行距離	197.5  km