月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	6.0	隅田川
8/02 木	6.0	あおき		両ハムの張り
8/03 金	11.0	皇居1
8/04 土	11.0	皇居1		両脚ハムの張り
8/05 日	24.0	富士山
8/06 月	0.0	non		風邪、気管支咳
8/07 火	0.0	non
8/08 水	6.0	あおき
8/09 木	0.0
8/10 金	0.0	山口　光
8/11 土	0.0	non	同窓会	転倒
8/12 日	0.0	non
8/13 月	0.0	non		聖路加、薬処方
8/14 火	0.0	non
8/15 水	0.0	non
8/16 木	0.0	non
8/17 金	0.0	non		聖路加
8/18 土	5.0	隅田川　歩き		トレ再開
8/19 日	15.0	皇居1　隅田川
8/20 月	11.0	皇居1		気管支咳治る、両ハム張り
8/21 火	0.0	あおき
8/22 水	12.0	皇居1
8/23 木	12.0	皇居1
8/24 金	0.0	non
8/25 土	12.0	あおき
8/26 日	18.0	岳沢
8/27 月	33.0	蝶ヶ岳
8/28 火	0.0	non
8/29 水	0.0	あおき
8/30 木	0.0	non
8/31 金	12.0	皇居1
走行距離	194.0  km