月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 水	0.0	加圧講習
7/02 木	10.0	皇居1		７
7/03 金	5.0	加圧		ＭＡＸ170
7/04 土	10.0	白取		4：00＊8　ＭＡＸ181
7/05 日	12.0	浅草		7
7/06 月	0.0
7/07 火	0.0
7/08 水	0.0
7/09 木	0.0
7/10 金	0.0
7/11 土	15.0	皇居2 加圧	25：30	6 ＭＡＸ180
7/12 日	17.0	お台場
7/13 月	11.0	皇居1
7/14 火	0.0	non
7/15 水	10.0	皇居1		8
7/16 木	0.0
7/17 金	10.0	皇居2 加圧講習		8
7/18 土	16.0	白取		4：30＊4：20＊
7/19 日	12.0	浅草		7
7/20 月	16.0	影信山		7
7/21 火	0.0	大阪
7/22 水	0.0	大阪
7/23 木	5.0	隅田川		8
7/24 金	26.0	富士登山競走
7/25 土	0.0
7/26 日	0.0
7/27 月	0.0
7/28 火	5.0	加圧講習
7/29 水	0.0
7/30 木	5.0	隅田川
7/31 金	0.0
走行距離	185.0  km