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地域 : 東京    年齢 : 60代
一言 : 
別大!          別大!          別大!          別大!          別大!          別大!          別大!          別大!
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 火 10.0   隅田川
加圧講習
40
38
4/02 水 10.0   皇居1
70
4/03 木 0.0   non
4/04 金 5.0   加圧講習
34
4/05 土 10.0   白取インターバル1*7 4:00 ~3:55 MAX179
4/06 日 20.0   皇居3
4/07 月 5.0   加圧講習
34
4/08 火 0.0   プチぎっくり腰
4/09 水 5.0   隅田川
41
4/10 木 0.0  
4/11 金 8.0   隅田川
市河
4/12 土 0.0   加圧講習
4/13 日 20.0   皇居4
渡辺k5:30 久野
4/14 月 0.0   non
4/15 火 0.0   加圧講習
4/16 水 0.0   non
4/17 木 0.0   non
4/18 金 0.0   non
4/19 土 0.0  
4/20 日 42.0   3:25:04
かすみがうらマラソン
4/21 月 0.0   non
4/22 火 0.0  
4/23 水 0.0  
4/24 木 0.0  
4/25 金 0.0  
4/26 土 0.0  
4/27 日 0.0  
4/28 月 0.0  
4/29 火 0.0  
4/30 水 0.0  
走行距離 135.0  km