hi  
地域 : 東京    年齢 : 60代
一言 : 
別大!          別大!          別大!          別大!          別大!          別大!          別大!          別大!
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 土 0.0   non
のどが痛む、咳
2/02 日 15.0   別大
DNF
咳と微熱
2/03 月 0.0   non
東京 発熱
2/04 火 0.0   non
インフル 38度
2/05 水 0.0   non
37.5度
2/06 木 0.0   non
平熱
2/07 金 0.0   non
平熱
2/08 土 5.0   加圧講習
32
2/09 日 0.0   non
2/10 月 0.0   non
2/11 火 10.0   皇居1
バイク
30
TIPP
2/12 水 5.0   加圧講習
28
2/13 木 10.0   皇居1
2/14 金 0.0   non
2/15 土 5.0   26
TIPP
2/16 日 29.0   支店一周
2/17 月 0.0   non
2/18 火 5.0   加圧講習
28
渡辺コーチ 左アキレス腱上部痛
2/19 水 10.0   皇居1
両足ハムストに張り有
2/20 木 5.0   加圧講習
28:10
2/21 金 0.0   non
休養日、セイチ
2/22 土 20.0   ビルドアップ
白取4:30〜4:00*15k MAX178
2/23 日 0.0   龍弘丸
2/24 月 0.0   龍弘丸
2/25 火 5.0   加圧講習
28
MAX171
2/26 水 0.0   non
2/27 木 5.0   加圧講習
27
MAX151
2/28 金 10.0   皇居1
走行距離 139.0  km