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地域 : 東京    年齢 : 60代
一言 : 
富士登山競争!          富士登山競争!          富士登山競争!          富士登山競争!          富士登山競争!          富士登山競争!          富士登山競争!          富士登山競争!
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 木 0.0   non
8/02 金 5.0   加圧講習
27.10
快調
8/03 土 10.0   皇居1
8/04 日 18.0   甲斐駒
7:19
アキレス腱痛
8/05 月 0.0   non
8/06 火 5.0   加圧講習
36
白取
8/07 水 10.0   皇居1
70
アキレス腱痛
8/08 木 8.0   焼岳
帝国ホテル
8/09 金 31.0   涸沢
帝国ホテル
8/10 土 0.0   non
8/11 日 15.0   皇居2
左臀部痛、歩く 久野先生
8/12 月 0.0   non
8/13 火 7.0   加圧講習
白取
白取フォームチェック
8/14 水 0.0   non
8/15 木 10.0   皇居1
アキレスが痛い
8/16 金 5.0   加圧講習
29
良い
8/17 土 10.0   皇居1
8/18 日 20.0   皇居3
アキレス腱痛 重い
8/19 月 0.0   non
8/20 火 5.0   加圧講習
33
8/21 水 0.0   non
8/22 木 5.0   隅田川
8/23 金 3.0   隅田川
8/24 土 0.0   non
8/25 日 31.0   おんたけスカイ
8/26 月 0.0   non
あしらラボ
8/27 火 5.0   加圧講習
29
8/28 水 10.0   皇居1
27
8/29 木 10.0   皇居1
25
8/30 金 5.0   加圧講習
8/31 土 10.0   皇居1
28
重い
走行距離 238.0  km