hi  
地域 : 東京    年齢 : 60代
一言 : 
別大!          別大!          別大!          別大!          別大!          別大!          別大!          別大!
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 水 0.0  
5/02 木 0.0   萩往還
18:00スタート
5/03 金 140.0   萩往還
DNF
先崎港リタイア
5/04 土 0.0   non
5/05 日 0.0   non
5/06 月 0.0   non
帰京
5/07 火 3.0   加圧講習
白取
5/08 水 0.0  
5/09 木 5.0   隅田川
32
5/10 金 5.0   加圧講習
5/11 土 0.0   non
5/12 日 22.0   丹沢
5/13 月 0.0   non
筋肉痛
5/14 火 5.0   加圧講習
白取
5/15 水 10.0   皇居1
5/16 木 10.0   皇居1
5/17 金 5.0   加圧講習
5/18 土 0.0   non
5/19 日 8.0   皇居インターバル
3:40*5
5/20 月 0.0   non
5/21 火 5.0   加圧講習
5/22 水 10.0   皇居1
5/23 木 0.0   non
5/24 金 5.0   加圧講習
5/25 土 10.0   皇居1
5/26 日 23.0   雲取山
5/27 月 0.0   non
5/28 火 5.0   加圧講習
5/29 水 15.0   皇居2
5/30 木 15.0   皇居2
久野
5/31 金 5.0   加圧講習
走行距離 306.0  km