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地域 : 東京    年齢 : 60代
一言 : 
別大!          別大!          別大!          別大!          別大!          別大!          別大!          別大!
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 土 0.0   乗鞍
1/02 日 0.0  
1/03 月 0.0  
1/04 火 10.0   隅田川
67
1/05 水 4.0   M
35
1/06 木 10.0   皇居1
67
1/07 金 15.0   皇居2
107
1/08 土 10.0   皇居1
インターバル
1/09 日 12.0   隅田川
70
1/10 月 10.0   皇居1
1/11 火 5.0   皇居1
1/12 水 0.0   non
1/13 木 0.0   non
1/14 金 10.0   隅田川
1/15 土 0.0   non
1/16 日 30.0   ウオターフロント
3時間45
皇居1〜豊洲 お台場 Rブリッジ 築地 
1/17 月 15.0   皇居3
1/18 火 0.0   non
1/19 水 0.0   non
1/20 木 15.0   皇居2
1時間38
1/21 金 0.0   non
1/22 土 20.0   皇居4
1時間59
1/23 日 48.0   狭山丘陵
4時間47分
1/24 月 5.0   皇居1
30
1/25 火 0.0   non
1/26 水 0.0   non
1/27 木 10.0   皇居2
65
1/28 金 5.0   隅田川
32
1/29 土 0.0  
1/30 日 42.0   勝田マラソン
1/31 月 5.0   皇居1
30
走行距離 281.0  km