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地域 : 東京    年齢 : 60代
一言 : 
別大!          別大!          別大!          別大!          別大!          別大!          別大!          別大!
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 火 0.0   non
4/02 水 0.0   大阪支店
4/03 木 0.0   大阪支店
4/04 金 0.0   non
4/05 土 5.0   Sミル
40
30
隅田川
筋トレ
4/06 日 2.0   隅田川、左膝に違和感中止
筋トレ
4/07 月 0.0   筋トレ
4/08 火 0.0   筋トレ
4/09 水 0.0   筋トレ
4/10 木 0.0   筋トレ
4/11 金 0.0  
4/12 土 0.0   龍弘丸
4/13 日 0.0   龍弘丸
4/14 月 0.0   Sミル
筋トレ
4/15 火 5.0   隅田川
35
筋トレ
4/16 水 5.0   隅田川
35
腹筋
4/17 木 5.0   隅田川
40
4/18 金 0.0   non
4/19 土 0.0   non
4/20 日 21.0   表丹沢トレイル
2.18.33
4/21 月 0.0   non
4/22 火 0.0   non
4/23 水 0.0   筋トレ
4/24 木 0.0   大阪支店
4/25 金 0.0  
4/26 土 0.0  
4/27 日 0.0  
4/28 月 5.0   隅田川
筋トレ
4/29 火 5.0   隅田川
筋トレ
4/30 水 5.0   隅田川
筋トレ
走行距離 58.0  km