月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	0.0	non
4/02 水	0.0			大阪支店
4/03 木	0.0			大阪支店
4/04 金	0.0	non
4/05 土	5.0	Sミル	40 30	隅田川 筋トレ
4/06 日	2.0			隅田川、左膝に違和感中止 筋トレ
4/07 月	0.0			筋トレ
4/08 火	0.0			筋トレ
4/09 水	0.0			筋トレ
4/10 木	0.0			筋トレ
4/11 金	0.0
4/12 土	0.0			龍弘丸
4/13 日	0.0			龍弘丸
4/14 月	0.0	Sミル		筋トレ
4/15 火	5.0	隅田川	35	筋トレ
4/16 水	5.0	隅田川	35	腹筋
4/17 木	5.0	隅田川	40
4/18 金	0.0	non
4/19 土	0.0	non
4/20 日	21.0	表丹沢トレイル	2.18.33
4/21 月	0.0	non
4/22 火	0.0	non
4/23 水	0.0			筋トレ
4/24 木	0.0	大阪支店
4/25 金	0.0
4/26 土	0.0
4/27 日	0.0
4/28 月	5.0	隅田川		筋トレ
4/29 火	5.0	隅田川		筋トレ
4/30 水	5.0	隅田川		筋トレ
走行距離	58.0  km