月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	0.0
3/02 金	5.0	隅田川	29
3/03 土	10.0	皇居1	60
3/04 日	18.0	皇居1 隅田川	65 50
3/05 月	0.0
3/06 火	0.0
3/07 水	10.0	皇居1	65
3/08 木	0.0
3/09 金	0.0
3/10 土	0.0
3/11 日	12.0	ミル	75	腹筋70
3/12 月	5.0	隅田川	32	ｶﾞﾝｾﾝﾀｰ、5�_10�_
3/13 火	0.0	運動禁止		入浴禁止
3/14 水	0.0	運動禁止		入浴禁止
3/15 木	0.0	運動禁止
3/16 金	0.0	運動禁止
3/17 土	0.0	運動禁止		湘南受付
3/18 日	42.2	湘南国際ﾏﾗｿﾝ	3時間44分
3/19 月	0.0	休養日
3/20 火	0.0	休養日
3/21 水	0.0	休養日
3/22 木	0.0	休養日
3/23 金	0.0	休養日
3/24 土	5.0	ミル	31	腹筋70
3/25 日	15.0	皇居2		腹筋70・筋トレ
3/26 月	0.0	休養日		デナリ講習会
3/27 火	10.0	隅田川・ミル	60	腹筋70・筋トレ
3/28 水	10.0	隅田川・ミル	65	腹筋70・筋トレ
3/29 木	0.0	休養日
3/30 金	0.0	休養日
3/31 土	0.0	休養日		ラーメン二郎、神田神保町、小豚野菜ﾆﾝﾆｸｗ。
走行距離	142.2  km