月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 月	3.0	余市岳麓周辺
10/02 火	12.0	羊蹄山　鉢回り、往復
10/03 水	8.0	余市岳　往復
10/04 木	0.0
10/05 金	0.0
10/06 土	0.0
10/07 日	0.0
10/08 月	0.0
10/09 火	0.0
10/10 水	15.0	自宅ー大船、船堀ー新橋
10/11 木	7.0	自宅ー大船、往復
10/12 金	6.0	会社周辺、戸塚-自宅
10/13 土	0.0
10/14 日	0.0
10/15 月	0.0
10/16 火	0.0
10/17 水	12.0	皇居2周　プラスα
10/18 木	0.0
10/19 金	0.0
10/20 土	0.0
10/21 日	0.0
10/22 月	20.0	新橋〜森下、会社〜新橋
10/23 火	0.0
10/24 水	6.5	虎ノ門〜国立図書館、会社周辺、大船〜自宅
10/25 木	0.0
10/26 金	0.0
10/27 土	0.0
10/28 日	0.0
10/29 月	0.0
10/30 火	0.0
10/31 水	0.0
走行距離	89.5  km