月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	5.0	芝公園〜聖坂〜高輪台〜御殿山〜大崎。帰宅ラン。O駅からは自転車。
6/02 木	15.0	朝、自宅〜大船、田町〜事務所。夕方、事務所〜安全寺坂〜三田台〜 高輪台〜御殿山〜品川神社裏〜ゼームス坂〜大井町。戸塚〜自宅
6/03 金	0.0	自宅〜仕事現場 往復10キロ。荷物があるので自転車、走れず、
6/04 土	0.0	庭仕事ひとすじ。
6/05 日	0.0	午前は地域の草刈り奉仕、午後はギターペーニャ。走れず。
6/06 月	12.0	朝、自宅〜大船、田町〜事務所。夕方、事務所〜三田幽霊坂〜高輪台〜桂坂〜品川。戸塚〜自宅。		戸塚で買い物して、戸塚の大坂を気持ちよく登れました。
6/07 火	12.0	朝、自宅〜大船、田町〜事務所。夕方、事務所〜慶大前〜 魚ラン坂〜伊皿子坂品川、戸塚〜自宅。し
6/08 水	8.0	田町〜事務所。SG仕事先で少し、事務所〜 札の辻〜品川、大船〜自宅		朝は荷物がいつもより多くて車で送ってもらう。時間かければ走れたのに妥協してしまつた。帰りの品川までは坂を通らず。下の道夜家の近くは霧雨の中を走る。涼しくて気持ち良い。
6/09 木	12.0	朝、自宅〜戸塚、田町〜事務所、昼に芝公園一周、夕方、事務所〜田町、大船〜自宅。
6/10 金	19.0	朝、自宅〜戸塚、田町〜事務所。夕方、事務所〜三田聖坂〜三田台〜高輪台〜御殿山〜品川神社〜鮫洲〜大森、戸塚〜自宅。
6/11 土	12.0	自宅〜畑の水やり〜湘南台。夜は戸塚〜自宅。
6/12 日	0.0	一日アマチュアギターデイ
6/13 月	1.5	自宅、事務所まわり		朝は雨強し、夕方は荷物多し。
6/14 火	12.0	昼にAK市内、夜はOSK市内		夜はホテルからグラナダ往復
6/15 水	5.0	午前はOB市内、午後は田町〜事務所往復、夜はバス停‐自宅
6/16 木	0.0	車使っての出張で全く走れず。
6/17 金	3.5	田町〜事務所往復、新橋〜銀座山荘往復、バス停〜自宅
6/18 土	14.0	自宅〜戸塚往復、田町〜事務所往復、自宅〜畑
6/19 日	1.0	N市内 出張先で朝走るつもりが ゆっくりしてしまった。
6/20 月	23.0	朝、自宅〜大船、田町〜事務所、午後事務所〜聖坂〜高輪台〜御殿山〜お寺墓参り〜国道15号〜川崎、戸塚〜自宅。
6/21 火	8.0	自宅〜大船表通り、往復
6/22 水	10.0	自宅〜大船、田町〜事務所往復、戸塚〜自宅
6/23 木	1.5	事務所、自宅周辺
6/24 金	0.0	田町〜事務所往復、大船〜自宅。
6/25 土	3.0	久しぶりに畑まで
6/26 日	0.0	1日ギター		9年ぶりに神奈川新人ギタリストオーディションに参加.
6/27 月	10.0	朝夕、自宅〜大船、田町〜事務所 往復。昼に芝公園大回り
6/28 火	14.0	朝小雨の中を涼しく、自宅〜大船。 昼に芝公園1周と少し、夕方事務所〜品川、戸塚〜自宅		月に200km越えたのは8年ぶり、6月としては12年ぶりです。なかば歩きも含まれてはいるのですが、
6/29 水	10.0	田町〜事務所往復、弥生台〜いずみ中央〜原宿〜自宅。		久しぶりに珈琲園に寄ろうとしたか‐‐‐
6/30 木	0.0
走行距離	211.5  km