月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 金	0.0
8/02 土	13.0	高遠青少年自然の家ー守屋山往復　他		BSY96夏の村に途中参加
8/03 日	3.0	キャンプ場内 細切れ		同上　深夜帰宅
8/04 月	0.0
8/05 火	0.0
8/06 水	0.0
8/07 木	0.0
8/08 金	0.0
8/09 土	3.0	朝1.5km 自宅周辺　昼前に1.5km 細切れ走りK公園		初めてプロのカメラマンに走る写真を撮ってもらいました!
8/10 日	4.0	自宅周辺		地区センター　町内会掲示板張り替えラン
8/11 月	2.0	浦和市内		仕事帰りに少し走る。
8/12 火	0.0
8/13 水	3.0	自宅近く
8/14 木	0.0
8/15 金	10.0	自宅-藤沢　往復		藤沢に電子辞書を買いに走る。久しぶりにまとまった走り。英語の仕事が今後も出そうでまず最新装備を整えることとしました。大きな辞書を何冊も持って走ることはできないけど、電子辞書ならこれは楽チン。
8/16 土	2.0	自宅近く
8/17 日	0.0
8/18 月	2.0	自宅近く
8/19 火	0.0
8/20 水	1.0	朝は車出発の出張。夜は帰宅時少し走る。		練習再開とはいっても、思うように走れない。目標を何にするかが問題だ。
8/21 木	5.0	朝自宅近く　トレラン、夜帰宅時少し走り吹上から		朝一回りしてシャワー浴びてから朝食。明日から蓼科入り。ランニングウェアもシューズも持っていこう。
8/22 金	0.0
8/23 土	8.0	GCLEF-蓼科湖-石遊の湯-GCLEF		GCLEF
8/24 日	0.0			雨のため走らず
8/25 月	0.0			雨のため走らず
8/26 火	2.0			帰宅時
8/27 水	5.0	自宅-大船、他
8/28 木	8.0	自宅-大船、会社-川崎、
8/29 金	1.0			明け方から稲妻　　夜更けても雷鳴
8/30 土	0.0
8/31 日	0.0
走行距離	72.0  km