2009/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 火 | 0.0 | |||
9/02 水 | 8.0 | 横金線 |
56 |
夜 |
9/03 木 | 8.0 | 横金線 |
54 |
夜 |
9/04 金 | 0.0 | 会社の飲み会 |
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9/05 土 | 0.0 | オランダ3-0日本 |
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9/06 日 | 0.0 | さぼり |
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9/07 月 | 14.0 | 鳥海山登山 |
3゜30゛ |
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9/08 火 | 0.0 | |||
9/09 水 | 8.0 | 横金線 |
夜 |
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9/10 木 | 0.0 | 日本4−3ガーナ |
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9/11 金 | 8.0 | 横金線 |
夜 |
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9/12 土 | 0.0 | 手形陸橋緊急飲み会 |
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9/13 日 | 0.0 | 仙台カップ |
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9/14 月 | 15.0 | 横金線ジャスコ |
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9/15 火 | 0.0 | さぼり |
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9/16 水 | 0.0 | |||
9/17 木 | 6.0 | 横金線 |
40 |
二日さぼったので心臓が痛い |
9/18 金 | 6.0 | 横金線 |
40 |
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9/19 土 | 0.0 | |||
9/20 日 | 20.0 | 田沢湖マラソン |
1゜06 |
快晴 |
9/21 月 | 6.0 | 一つ森公園 |
40 |
jog |
9/22 火 | 0.0 | 仕事終わってからボウリング |
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9/23 水 | 0.0 | ファミリーマラソン 職場より見学 |
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9/24 木 | 0.0 | |||
9/25 金 | 0.0 | |||
9/26 土 | 0.0 | 仕事終わって駆けつけたが前夜祭は終了してました |
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9/27 日 | 64.0 | 秋田内陸100キロ |
8 |
予定どおり? |
9/28 月 | 0.0 | |||
9/29 火 | 0.0 | |||
9/30 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 163.0 km |