けろけろりん  (トライアスリート)
地域 : 埼玉    年齢 : お歳は･･･忘れたケロ
一言 : 
脱へっぽこ！奮闘中          脱へっぽこ！奮闘中          脱へっぽこ！奮闘中          脱へっぽこ！奮闘中          脱へっぽこ！奮闘中          脱へっぽこ！奮闘中          脱へっぽこ！奮闘中          脱へっぽこ！奮闘中
2008／07
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 火
 
      
7/02 水
 
      
7/03 木
 
      
7/04 金
3.0 R


7/05 土
 
      
7/06 日
0.8 S
20.0 B
5.0 R








7/07 月
10.0 R


7/08 火
 
      
7/09 水
9.0 R


7/10 木
1.0 S


7/11 金
 
      
7/12 土
87.0 B


7/13 日
100.0 B


7/14 月
 
      
7/15 火
 
      
7/16 水
 
      
7/17 木
5.0 R


7/18 金
 
      
7/19 土
92.0 B
13.0 R





7/20 日
1.5 S
36.0 B





7/21 月
60.0 B


7/22 火
1.2 S


7/23 水
7.0 R


7/24 木
1.5 S


7/25 金
 
      
7/26 土
8.0 R


7/27 日
100.0 B


7/28 月
10.0 R


7/29 火
1.5 S


7/30 水
6.0 R


7/31 木
1.5 S


走行距離
SWIM
BIKE
RUN
9
495
76
km
km
km