月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 水	20.9 R		2:23'01
1/02 木	10.4 R
1/03 金
1/04 土	10.4 R
1/05 日
1/06 月	10.4 R
1/07 火
1/08 水	10.4 R
1/09 木
1/10 金	10.4 R
1/11 土	31.0 R		3:12:46
1/12 日	109.8 B	SW230ライド
1/13 月	10.4 R
1/14 火
1/15 水	10.4 R
1/16 木	10.4 R
1/17 金
1/18 土	10.4 R
1/19 日	31.0 B
1/20 月
1/21 火
1/22 水	10.4 R
1/23 木
1/24 金
1/25 土	43.0 B
1/26 日	42.2 R
1/27 月
1/28 火	43.0 B
1/29 水
1/30 木
1/31 金	4.8 R
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 226 202 km km km