2013／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 3/01 金 | |||||
| 3/02 土 | 53.4 B |
塩山、笛吹川沿い |
ave: 19.3km/h |
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| 3/03 日 | |||||
| 3/04 月 | |||||
| 3/05 火 | |||||
| 3/06 水 | |||||
| 3/07 木 | |||||
| 3/08 金 | 4.8 R |
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| 3/09 土 | 118.9 B |
南部町「うな富士」 |
ave: 22.6km/h |
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| 3/10 日 | |||||
| 3/11 月 | |||||
| 3/12 火 | 19.5 B |
太良峠折り返し |
ave: 12.3km/h |
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| 3/13 水 | |||||
| 3/14 木 | 4.8 R |
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| 3/15 金 | |||||
| 3/16 土 | 53.8 B 8.1 R |
昇仙峡、韮崎へ峠経由 裏山等々 |
ave: 17.4km/h |
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| 3/17 日 | |||||
| 3/18 月 | |||||
| 3/19 火 | |||||
| 3/20 水 | 74.3 B |
山梨市鳥坂峠 |
ave.20.1 |
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| 3/21 木 | 10.0 R |
裏山① |
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| 3/22 金 | 33.5 B |
昇仙峡敷島 |
ave.19.4 |
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| 3/23 土 | |||||
| 3/24 日 | 80.6 B 13.8 R |
バイク店ライド 裏山② |
ave.22.1 |
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| 3/25 月 | |||||
| 3/26 火 | |||||
| 3/27 水 | |||||
| 3/28 木 | |||||
| 3/29 金 | |||||
| 3/30 土 | |||||
| 3/31 日 | |||||
| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
434 41 km
km km |
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